바나나, 키위, 딸기로 만든 스무디

바나나, 키위, 딸기로 만든 스무디

바나나, 키위, 딸기를 사용한 스무디 레시피를 알려드리겠습니다. 이 레시피는 1인분입니다.

​재료

• 바나나 1개
• 키위 1개
• 딸기 5개
• 우유 1컵 (대체 재료로 라면 우유 또는 아몬드 우유를 사용할 수 있습니다)
• 얼음 1컵 (선택 사항)
• 꿀 1 큰 술 (선택 사항)

​만드는 방법

1. 바나나는 껍질을 벗겨 잘게 썰어 주세요. 키위는 껍질을 벗기고, 딸기는 깔끔하게 씻어준 뒤 꼭지를 제거해 주세요.
2. 키위와 딸기도 잘게 썰어 주세요. 이렇게 준비한 과일들을 블렌더에 넣습니다.
3. 블렌더에 우유를 부어 주고, 만약 스무디를 차갑게 즐기고 싶다면 얼음도 함께 넣어주세요.
4. 달달한 맛을 원하신다면 꿀도 함께 추가해 주세요. 이후 블렌더를 켜 과일과 우유를 골고루 섞습니다.
5. 완성된 스무디를 컵에 따라 담고, 빨대를 꽂아 바로 즐기거나 냉장고에서 차게 해서 즐겨보세요.

색다른 과일을 이용해 다양한 스무디를 만들어 보실 수도 있습니다. 건강한 음료로 여름철 시원하게 즐겨보세요!